Schon traditioneller Weise ging es Anfang Dezember für die Schüler der 7.s für eine Woche in den Sportklub „La Santa“ nach Lanzarote, wo unter besten Bedingungen 20 variantenreiche Trainingseinheiten absolviert wurden.

Die 21 Schülerinnen und Schüler der 7.s waren mit vollstem Einsatz bei der Sache und schafften sich in der Woche eine gute konditionelle Basis für das anstehende Trainings- und Wettkampfjahr. Der Tag begann jeweils um 7:30 Uhr mit einem Morgenlauf und anschließender Gymnastik. Abgeschlossen wurde der Trainingstag nach einem halbstündigen Stretchingprogramm um 18:30 Uhr. Dazwischen standen folgende Aktivitäten am Programm: Basketball, Fußball, Beachvolleyball, Squash, Badminton, Tischtennis, Schnelligkeitstraining, Schwimmen, Koordinationstraining, Kraftkammer, Mountainbiken und Stabilisation. Zeit zur Regeneration fand sich in der etwa 3-stündigen Mittagspause.

Begeistert waren die Schüler wie schon in den vergangenen Jahren vor allem von den Trainingsmöglichkeiten in der Kraftkammer, in der sie Weltklasseleichtathleten und -eisschnellläufern bei deren Training ganz genau auf die Finger schauen konnten. So trainierte heuer unter anderen Doppelolympiasiegerin Anni Friesing Seite an Seite mit den bssm-Athleten.

Geleitet wurde die Woche von bssm-Obmann Christian Buchhas, für die Trainingseinheiten zeichneten die Sportwissenschaftler Johann Szabo und Bernhard Beyer verantwortlich.
Der Trainingsaufenthalt des bssm war dem Sportklub „La Santa“ übrigens eine Geschichte auf der Homepage wert - http://www.clublasanta.com/Default.aspx?ID=9017.

Eindrücke von der Woche liefern auch die folgenden Bilder:

Bild 1: Eine der drei Mountainbike-Touren
Bild 2: Die gesamte Trainingsgruppe
Bild 3: Beachvolleyball-„Ländermatch“ bssm gegen Norwegen mit Kevin Strohmayer, Rene Stubits, Lukas Ostermann und Martin Richter
Bild 4: Monika Juric, Lisa Kogler und Julia Gamperl vor der Schwimmeinheit
Bild 5: Julia Gamperl, Lisa Kogler und Martin Richter als Badmintonspieler
Bild 6: Stretching
Bild 7: Doppelolympiasiegerin Anni Friesinger beim Training